Hétvégén egy barátoméknál voltunk evős-ivós-beszélgetős vendégségben. Másnap reggel eléggé tiszta fejjel sikerült felébrednem, és elgondolkodtam azon, hogy így 30 felé közeledve mennyire sokat változott az alkoholfogyasztási és másnapkezelési technikám.

Kezdetben amikor még az alkohol valami távoli misztikumnak tűnik, és csak és kizárólag a szülők privilégiuma, amikor egyszer-egyszer felajánlják, hogy kóstoljunk bele a sörbe, a többség elborzadva fordul el tőle, és teszi fel magában a kérdést, hogy ilyen szörnyű, keserű italt hogyan lehet szeretni. Aztán ahogy felnövünk, valószínűleg a keserűséget érző receptorok egyre nagyobb mértékben sérülnek meg, mert a sör -lehetséges, hogy az egyre gyakoribb fogyasztásnak köszönhetően - egyre kevésbé válik keserűvé, a rossz íz pedig teljességgel eltűnik belőle. Szerintem ez a legtöbb alkoholfajtával így van…Kivéve az almás cherry… Az már bizony az elejétől is jó, csak később már kicsit ciki női piává vagy pedig nosztalgia itallá válik. Az időegységre lebontott elfogyasztott alkohol mennyisége is szerencsés esetben egy haranggörbeszerűséget jár be. Ami ugye nullával kezdődik, majd a tízes évek  közepe tájékán növekedésnek indul, majd a húszas évek közepén beinduló csökkenéssel beáll egy, a normális szervezet által károsodás nélkül elviselni képes szintre.  Kamaszkorban a legtöbben átesnek a másnapossági szüzesség elvesztésén is. Mert ugye az alkoholfogyasztást is meg kell tanulni kontrollálni, ami egy komoly, néha mókás, de gyakran fájdalmas tanulási folyamat. Főleg reggelente…Amikor az ember felébred. Először még egy furcsa boldogság, örömézés foghatja el az embert. Nos ez az állapot addig tart, míg a szem kinyitásával a különböző érzékelési folyamatok az agyban meg nem indulnak, és jön a csalódás, hogy bizony a fejünk és a gyomrunk sem az igazi. De ahogy öregszünk, rájövünk, hogy a másnapot hogyan tudjuk minél nagyobb hatékonysággal csökkenteni, vagy - az ügyesebbek - teljes mértékben elkerülni. Persze ez utóbbihoz a genetikának is mindenképpen köze van, de csökkentési technikákkal is elég szép eredményt lehet elérni. Az első számú módszer, és egyben a leghatékonyabb is, a megelőzés. Nagyon egyszerű, ne igyunk alkoholt. Persze ezt nem mindig egyszerű megoldani, mert hát ugye ott van az akaraterő, meg a "kemény munka után jól esik a lazítás", meg a társasági dolgok.

Ha már a folyamat elkezdődött, akkor bízni kell a tudatalattinkban. Lesz egy pillanat, amikor a szervezetünk azt mondja, hogy állj, ne tovább. Ha jót akarunk, akkor ebben a pillanatban át kell térnünk alkoholmentes italra, mondjuk a vízre. Annál jobb ilyenkor nincs. Aztán hogyha az alkohol okozta akaraterő csökkenésének meg a haverok rábeszélő erejének növekedésének következtében mégis folytatjuk a fogyasztási eljárást, legalább ne keverjük a különböző alkoholfajtákat. Ki kell tartani egyféle rövid és hosszú italnál.  Buli után, feltételezve, hogy azért még haza tudunk menni, nem árt bedobni valami kaját, és otthon lefekvés előtt ha még van energiánk, meginni egy jó adag vizet. Mindezen eljárásokat betartva nagy az esély, hogy a másnapi vidámság a szem kinyitása után nem fog rögtön elillanni.

Természetesen bárkinek van valami tuti jó módszere azt kommentekbe beírhatja, és a szilveszteri kiadásunkban feltétlenül összefoglaljuk a másnaposság gátló módszereket.

És ha nem tudjátok mi jó a másnaposságban akkor azt itt megtudhatjátok. Mára ennyivel búcsúzom,  a jövő hétfő az emlékezésé, ezért mi is emlékezünk, így boldog hétfőt rovat legközelebb két hét múlva jelentkezik. Addig is Boldog hétfőt és kellemes hetet kívánok mindenkinek.